RAW MOROTSKAKA

2FAE37E4-DC74-4E51-B6A1-219C03B2F19C.JPGProcessed with VSCO with t1 presetProcessed with VSCO with t1 presetProcessed with VSCO with t1 presetProcessed with VSCO with t1 presetProcessed with VSCO with t1 preset-English down below-

Jag älskar morotskaka och ville nu testa på att göra en vegansk och glutenfri variant. Denna är superenkel att göra och den är så god. Ett absolut måste om du vill ha en nyttigare variant av morotskaka. :)

Förberedelser:
1. Blötlägg cashewnötterna i 2 timmar i dubbelt så mycket vatten som nötter.
2. Använd dig av den feta kokosmjölken som går att köpa i plåtburk eller i tetra pack. Låt stå i kylskåpet ca 30min så att mjölken separerar sig med vattnet. (skaka den inte) .
3. Använd dig av naturella nötter och inte de som är saltade eller rostade.

DU BEHÖVER: 

Botten:
1 1/2 dl mandel
1 1/2 dl valnötter
2 1/2 dl dadlar
1 dl riven morot
1/2 dl riven kokos
1 tsk vanilj extrakt
1 tsk malen kanel
1/4 tsk finriven muskotnöt
Apelsin zest från 1 apelsin (spara 1 tsk för garnering)

Övre lagret:
1 1/2 dl blötlagda cashewnötter
1 dl kokosmjölk, bara den krämiga delen (inte vattnet)
1 msk kokosolja
2-3 msk lönnsirap
1 tsk vanilj extrakt

Garnering:
Hakade valnötter
Apelsin zest

GÖR SÅ HÄR: 

  1. Blötlägg cashewnötterna i dubbelt så mycket vatten i minst 2 timmar. Häll ut vattnet och lägg åt sidan.
  2. Sätt burken med kokosmjölk i kylskåpet i 30 minuter så att krämen och vattnet skiljer sig.
  3. Botten lagret: Blanda mandlarna och valnötterna i din matberedare tills de bildar en smulig massa, ca 20 sek. Tillsätt resten av botten ingredienser (OBS: spara 1 tsk zest till garnering)och mixa till en fast massa.
  4. Klä en brödform med bakplåtspapper. Lägg i bottenmassan och sprid jämnt med rena händer. Pressa så den blir fast. Placera i frysen medans du gör det översta lagret.
  5. Övre lagret: I den rengjorda matberedaren lägger du till de blötlagda cashewnötterna och resten av ingredienserna. Mixa i 1-2 minuter, stoppa för att skrapa ner sidorna. Den är klar när den har en krämig konsistens.
  6. Ta ut formen ur frysen och häll det övre lagret på. Sprid ut jämnt och garnera med hackade valnötter och apelsin zest. Sätt tillbaka i frysen i ca 1 timme.
  7. Ta ur kakan med hjälp av bakplåtspappret och lägg på en skärbräda. Skär i bitar. Servera efter 15 minuter i rumstemperatur. Förvara rester i en lufttät behållare i frysen. :)

RAW CARROT CAKE

This raw, vegan and gluten free carrot cake is easy to make and taste so good! I really love regular carrot cake, it’s a big favourite but these are perfect if you want to skip the dairy and the gluten. Healthier choice! I recommend to use a food processor while doing this cake, otherwise you could use a mixer, should work fine.

Only thing you need to prepare is to soak the raw cashews in water for at least 2h and use a full fat coconut milk from a can, and don’t shake it, let stand in the fridge for at least 30 min so the cream and the water separates. And remember to use RAW nuts, and not the salted or roasted ones.

I promise you will love these! You will get around 15 pieces and you can store them in a airtight container in the freezer. :) Take them out 15 min before serving.

YOU NEED: 

Base layer:
1 1/2 dl raw almonds
1 1/2 dl raw walnuts
2 1/2 dl dates
1 dl grated carrots
1/2 dl grated coconut
1 tsp vanilla extract
1 tsp ground cinnamon
1/4 tsp ground nutmeg
zest from 1 orange (save 1 tsp for garnish)

Top layer:
1 1/2 dl raw cashews
1 dl coconut milk, only the creamy part (not the water)
1 tbsp coconut oil
2-3 tbsp pure maple syrup
1 tsp vanilla extract

Garnish:
Chopped raw walnuts
Orange zest

DO THIS: 

  1. Preparation: Soak the cashews in double the amount of water for at least 2 hours. Drain and set aside. Put the can of full fat coconut milk in the fridge for 30 min so the cream and water separates.
  2. Blend the almonds and walnuts in your food processor until they form a course meal, about 20 sec. Add the rest of the base layer ingredients and process to a firm mass.
  3. Line a bread pan with parchment. Add the base layer into pan and spread evenly with clean hands. Press down firmly to mold. Place pan in the freezer meanwhile you doing the top layer.
  4. In the cleaned food processor, add drained soaked cashews and the rest of the top layer ingredients. Process for a minute or two, stopping to scrape down sides. If it’s too thick, add some coconut water. It is ready when it has a creamy consistency.
  5. Take the pan out of the freezer and pour the top layer on. Spread out evenly and garnish with chopped walnuts and the reserved orange zest. Put back in the freezer for about 1h.
  6. Remove the cake from the parchment paper and place on a cutting board. Cut into bite sized pieces. Serve after 15 minutes at room temperature. Store the leftovers in an airtight container in the freezer.

ENJOY!!!! :)

5 Comments Add yours

  1. Sebastian Norena says:

    Looks great. Gonna use recipe to surprise my wife

    1. Jennifer says:

      She will love it!! Morotskaka x

  2. I love the look of these, they looked packed full of flavour :)

  3. Kristina Berg says:

    Ska försöka att göra kakan

    Sent from Huawei MediaPad

    JENNIFER BERG skrev:

    Jennifer posted: ” These raw, vegan and gluten free carrot cakes are easy to make and taste so good! I really love regular carrot cake, it’s a big favourite but these are perfect if you want to skip the dairy and the gluten. Healthier choice! I recommend to use a food pro”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s